Bojim se liječiti zube! Moje metode suočavanja sa strahom

Moj suprug se ne boji ići stomatolozima, ali bojim se. Može liječiti zube bez anestezije, a čak i ponekad, ponekad, osjećam bol. I bez obzira koliko uvjeravate osobu koja boluje od dentofobije (tzv. Strah od stomatologije), koliko je važno prevladati strah nevjerojatno je teško. Već znam ... Ipak, imam nekoliko tajni koje mi pomažu da se nosim sa strahom od zubara. I rado ću ih podijeliti s vama 😉

Bojim se liječiti zube! Moje metode suočavanja sa strahom 1

Zašto se ljudi boje zubara

Psiholozi su sigurni da mnogi naši problemi, kompleksi i strahovi potječu iz djetinjstva. Odrasli smo u SSSR-u kad još uvijek nije postojala suvremena tehnologija, a olakšanje bolova rijetko se koristilo. Na primjer, dobro se sjećam kako sam se u djetinjstvu liječio zubima. Taj grozni urlik bor-mašine, goruća, probadajuća bol, divlji užas i strašan pogled žene stomatologa, koja me svim ogromnim grudima pritisnula, djevojčicu, u zubarsku stolicu. Dok se sjećate, drhtat ćete.

Tada je bio plavooki muški stomatolog. Još se sjećam njegovih nebeskoplavih očiju (nikad mu nisam imala priliku vidjeti cijelo lice) i nježnog, umirujućeg glasa: „Dobra djevojko, moja djevojko. Sve je u redu ... Ni oprema u seoskoj bolnici nije svijetlila. Ali čak su i glas, razgovor i dobrodušnost liječnika već djelovali umirujuće.

I na kraju, modernost. Sada liječim zube u gradskoj klinici, ali uz naknadu. Koristeći suvremenu tehnologiju, lagana ispuna i anestezija. I da. Pronašla sam svog liječnika! Naravno, ona mi uzima novac za pečate pokraj blagajne klinike, u džepu. Ali !!! Za njezin pristup poslu spreman sam dati pola kraljevstva.

Kako prevladati strah

Metoda 1. Filozofski



Mislim da će mnogi moju priču pronaći izbliza. U djetinjstvu me divlja zubobolja mogla odvesti u zubarsku stolicu. Tada sam prevladala strah i ne onesvijestila, a ova motivacija mi je pomogla:

  • Otišao sam stomatologu i pomislio: Koliko traje sastanak? 15 minuta Kakvih je tih 15 minuta u odnosu na životni vijek? Trenutak, kap u oceanu. Moram samo čekati 15 minuta! Samo ih uzmi i ponovno doživi. Ovo je tako malo! To je zanemarivo ... Izbrisat ću ove trenutke iz svog života, i oni se više nikada neće ponoviti! A ispred mene je dužnost i sretan život.

Djelovalo je. Glavno je da uoči posjeta stomatologu pokušajte uopće ne razmišljati, kao da se ništa ne mora učiniti (zbog čega imamo nepotrebne brige, samo živce). Ne mislite !!! I to je to) I da se kroz ovu prigodnu knjigu probam izravno u danu prijema.

Metoda 2. Liječnik voli

Budući da su gotovo svi dentofobi s psihološkim ozljedama od djetinjstva, tada trebaju potražiti liječnika i malo psihologa. Tako je i sa mnom. Iako košta novac, liječnik će me uvijek uvjeravati, tapšati me po glavi, slušati i reći sebi gomilu svih distrakcija, samo da se ne bih trznuo. Uvijek će govoriti o onome što ostaje učiniti i koliko još treba tolerirati. Što najviše plaši osobu koja sjedi u zubarskoj stolici? Nepoznato i stalno očekivanje boli. A ako se sve zna unaprijed i nema se čega brinuti - zašto se bojati?

Metoda 3. Trump u džepu

Odlazeći na recepciju, morate biti sigurni da, ako je potrebno, u džepu imate "adut" - anesteziju. Moj stomatolog na početku sastanka uvijek mi nudi izbor: radimo to s anestezijom ili bez nje. I daje argumente po potrebi. Ovisno o tome je li zub živ ili ne, moram duboko kopati ili ne, sam donosim ovu odluku.

Metoda 4. Premedikacija



Vjerojatno će ovo biti najznačajniji prijem. Dakle, opet moj stomatolog savjetuje:

  • Nekoliko dana prije posjete stomatologu počnite uzimati sedative iz pluća (Afobazol, Motherwort-forte itd.). A na dan prijema, progutajte tabletu lijekova protiv bolova, koji vam obično dobro pomažu.

Ovaj prijem nazvala je premedikacijom. Preporučila mi ga je kad sam nakon ubrizgavanja anestezije u desni nastavila osjećati bol. Pokazalo se da imam „sindrom žirafe“ kada „polako dopire“. A taj je problem bilo u glavi ili visokoj osjetljivosti zuba. S njom smo se smijali, čekali još 5 minuta i (evo spasenja!) Bol je napokon stigla do mene. Moj živahni, osjetljivi mali zub uopće se nije osjećao !!! Zadovoljstvo je tretirati zube tako! U takvim se uvjetima nema čega bojati.

Ako se dijete boji liječiti zube ...

Njegov sin ima 5 godina i on se, za razliku od majke, ne boji liječiti zube. Zahvaljujući tati.U našoj obitelji on liječi sinove zube. Ne, tata uopće nije stomatolog. Jednostavno voli liječiti zube! Čudan hobi, zar ne? Stoga mogu sa sigurnošću reći: Kako se dijete ne panično pali liječiti zube, sami roditelji ne trebaju drhtati pred dječjim stomatološkim ordinacijom. I ne laskajte. Samo se ponašajte kao da se ništa posebno ne događa, ovo je normalan trenutak u svakodnevnom životu..

Imali smo sreće i s pedijatrijskim stomatologom. Nikad ne koristi zlokobnu riječ "bušilica". Ona kaže: Sada ćemo usisavati zub i istjerati glista. To možete i djetetu reći. I ići ne na liječenje, nego na "usisavanje" zuba. A ako je neugodno razgovarati o crva, ovaj trenutak se može u potpunosti propustiti..

I najvažnije: na kraju djetetovog unosa treba pričekati nagradu. Igračka, malo iznenađenje. U ordinaciji našeg stomatologa nalazi se mala kutija s raznim malim igračkama. Na kraju liječenja omogućuje djetetu da odabere poklon za sebe. Pa, sami roditelji ponekad dajemo sinu nešto, ohrabrujemo ga koliko je bio hrabar. Usput, zubi trebamo svog sina potpuno besplatno, u redovnoj dječjoj stomatološkoj klinici.

Zaključno, želim reći: nositi se s paničnim strahom od zubnog liječenja lako je, ako financije dopuštaju. Za novac, možete odabrati liječnika po svojoj želji i svaki put učiniti anesteziju. U tome nema ništa štetno. Ali kakav spas! A kako ne biste teško pogodili proračun, možete se liječiti od zubobolje mjesečno. Pa, nemojte si kupiti novu haljinu ovog mjeseca, ali zubi će vam biti u redu, a živci također

Dijelite na društvenim mrežama:
Izgleda ovako