Rosemary officinalis: upotreba u medicini i kozmetologiji

Mnogi od nas su čuli za ružmarin kao začinjeni, mirisni začin, ali svi znaju da ova biljka ima vrijedna ljekovita svojstva i koristi se u tradicionalnoj medicini..

Biljka, ljekoviti ružmarin, čija se primjena proširuje na područje kozmetologije, bogata je vitaminskim sastavom i sadržajem isparljivih hlapivih tvari. Zeleni grm sa osnažavajućom crnogoričnom aromom pomoći će vam zamijeniti čitav komplet prve pomoći s lijekovima, ako se pravilno koristi za određene probleme..

Opis Rosemary officinalis

Ljekarski ružmarin (bio je to obični ružmarin ili ljekarna), došao nam je iz toplih mjesta. U hladnim krajevima slabo se korijeni, ali kao godišnjak uspješno se uzgaja u vrtovima, kuhinjskim vrtovima, pa čak i na prozorskim daskama stanova. U južnim širinama može postojati kao višegodišnja biljka..

Biljka sadrži veliki broj vrijednih tvari za tijelo:

• Vitamini: B, C, A, D, PP.
• Mikro i makro elementi (cink, kalijum, magnezij, željezo, kalcij, fosfor, selen, natrij).
• tanini.
• alkaloidi.
• Organske kiseline.
• Smole i gorčina.
• Efirol.

Ovo je vrlo moćan stimulator metaboličkih procesa u tijelu, izvor antioksidanata, ne samo da liječi bolesti, već pomaže našim stanicama da pokrenu svoje zaštitne i regenerativne funkcije. Nisu uzalud naši drevni preci, koji su mnogo znali o liječenju, često spominjali ružmarin, kao i izvor zdravlja i dugovječnosti.

Upoznajmo se s različitim načinima korištenja ružmarina kao lijeka.

Rosemary officinalis: upotreba u medicini

Biljka ima sljedeće terapeutske učinke:

• antipiretik-
• iskašljavanje-
• diuretik-
• choleretic-
• vazodilatator-
• umirujući-
• liječenje-
• antimikrobno-
• tonik-
• umirujući.

Kako koristiti ružmarin za upalu, virusne i bakterijske infekcije

• Uzmite 1 žlicu u čaši vode. suha ili svježe zdrobljena trava.
• Prelijte kipuću vodu preko nje i ostavite 3 sata.
• Zatim procijedite i uzimajte 3 puta dnevno prije jela ili 20 minuta nakon jela.

Svaki dan pripremite svježu infuziju, pijte do potpunog oporavka.

Decocija prema istom receptu može se koristiti kao profilaksa tijekom sezonskih prehlada i kao imunostimulirajuće sredstvo.

Ružmarin ljekovit za bolesti želuca i probavnog trakta

• Uzmite 1 žlicu. zelje ili suho bilje ruzmarina, isto toliko kamilice i 1 tsp. sjeme kopra.
• Ulijte svih 300 ml kipuće vode, ostavite 3-4 sata, a zatim procijedite.

Uzimajte 3-4 puta dnevno 5 minuta prije obroka mjesec dana. Tada možete napraviti pauzu za mjesec dana i opet ponoviti tečaj za prevenciju.

Ružmarin za mršavljenje

Zelenilo može aktivirati metaboličke procese u tijelu i ubrzati metabolizam, što dovodi do normalizacije težine.

• Dnevno kuhajte zeleni čaj u maloj čajnici, dodajući mu 1 žličicu. suhe ili par grančica svježeg ružmarina.
• Pijte u 2-3 doze.

Naravno, ako ležite na kauču i ne znate umjerenost u hrani, samo piće za mršavljenje neće pomoći. No, aktivnim načinom života i pravilnom prehranom takav čaj će donijeti opipljiv učinak..

Uz stres i loš san

Kako bi smirio živčani sustav i dobro spavao, ružmarin se uz čaj dodaje i dodavanje metvice.

Dovoljno je uzeti malu šaku bilja i 1 žličicu. crni ili zeleni čaj. Pijte umjesto redovitog čaja 1-2 tjedna. Takav napitak je koristan ne samo za stres, već i za pamćenje, dobro raspoloženje i dobrobit..

Čaj od ružmarina pomaže i kod migrena i drugih glavobolja.

Ružmarin u kozmetologiji: aplikacija za lice, tijelo, kosu

U kozmetičke svrhe koristite svježe grmlje zelenila, eterično ulje ruzmarina, ekstrakt biljke, infuzije i dekocije suhog lišća. Imajte na umu da se ekstrakt ružmarina u kozmetologiji preporučuje koristiti samo za problematičnu ili masnu kožu, jer često sadrži alkohol. Svježi ekstrakt soka od bilja jednostavno neće dugo trajati bez alkohola i konzervansa.

Razmotrimo glavne uporabe i recepte.

Ružmarin protiv akni

Ako na vašem mjestu raste grm, onda možete svakodnevno grickati svježu grančicu, isprati je, zdrobiti kako biste dali sok i podmazati kožu ovim sokom 1-2 puta dnevno. Ovu "masku" treba držati na koži 20-30 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

Možete koristiti koncentriranu infuziju suhe trave (pirjajte 1 žlicu na 50 ml kipuće vode) da obrišete lice umjesto tonika. Infuziju čuvajte u hladnjaku ne više od 2 dana, a zatim kuhajte svježu.

Maske s ružmarinom

Za maske je najbolje koristiti ružmarinovo eterično ulje ili njegov ekstrakt (oba se mogu kupiti u ljekarni). Možete dodati nekoliko kapi sredstava u bilo koju masku prikladnu vašem tipu kože. To mogu biti ili domaće maske ili kupljene.

Možete dodati svježe zelje na kožu lica i smrvljenu kašu miješajući je s krastavcem, zobenom brašnom ili kašu hranjivog voća. U tom slučaju masku morate držati 15-20 minuta, a zatim je isprati vodom.

Ružmarin njeguje kožu vitaminima, pomlađuje je, sprječava pojavu bora, aktivira metaboličke procese u epidermi.

Svježe bilje sadrži estere i kamfor, pa prije nanošenja na kožu lica, morate napraviti test kako ne biste imali iritacije: nanesite par kapi soka na kožu i pričekajte neko vrijeme. Ako je ovo mjesto crvenije, ili osjećate svrbež, peckanje, onda je bolje da biljku ne koristite.

Ružmarin: aplikacija za prsa, dekolte

Njega ne treba samo koži lica, već i našem tijelu, posebno dekolteu i prsima koja su ljeti često vidljiva očima. Da bi koža bila podatna i baršunasta na tim mjestima, utrljajte ulje.

Kao bazno ulje uzmite maslinovo, breskve, badem ili bilo koju drugu kozmetiku. Za 50 ml baze koristite 5 kapi esencijalnog ulja ruzmarina, ruže, naranče. Sve izmiješajte i navečer nakon tuširanja utrljajte u kožu 2-3 puta tjedno.

Ružmarin koristimo za nokte

Ova čudotvorna biljka može ne samo pomladiti kožu, već i ojačati nokte.

Za slabe, lomljive i piling nokte preporučuje se praviti kupke 3 puta tjedno: u malu zdjelu ulijte toplu vodu, u nju ukapajte 3-4 kapi joda, nekoliko kapi limunovog soka i 4-5 kapi etera ružmarina.

Još jedan recept za kupku: napravite infuziju od svježeg ili suhog bilja, dodajte mu 1 žličicu. sol i držite stopala 15-20 minuta.

Nakon kupke ne trebate oprati ruke, samo je obrišite ubrusom.

Kako koristiti ulje ruzmarina za obrve

Da bi obrve bile guste i lijepe, podmažite ih takvom mješavinom ulja 3-4 puta tjedno: uzmite ricinusovo i repino ulje u jednakim dijelovima, dodajte mu 5 kapi ružmarina, žalfije i cimetnog etera, pomiješajte sve i nanesite.

Također možete hraniti obrve svježim biljnim sokom ili ih svakodnevno trljati koncentriranim juhom.

Ružmarin za ljepotu kose

Začinjeno zelje vrlo je učinkovito u borbi protiv gubitka kose, peruti, seciranih savjeta, gnječenja.

Za rast kose, njegovu gustoću i elastičnost ispiranje decokcijom biljke pomaže. Da biste to učinili, možete uzeti svježe izdanke ili osušene. Travu zakuhajte kipućom vodom, ostavite da se kuha nekoliko sati, procijedite i isperite kosu nakon svakog pranja. Ne zaboravite kuhati juhu unaprijed.

Uz perut, seboreju, svrbež, koristite esencijalno ulje ruzmarina. Napravite koncentriranu infuziju kamilice, soj. Pomiješajte 50 ml tople infuzije s 5-6 kapi ulja, utrljajte u vlasište sat vremena prije pranja. Radite dok problem ne nestane..

Za jačanje kose Šampon se može dodati i eter ružmarina (10-15 kapi).

Ružmarin za aromatično češljanje: Druga opcija za ozdravljenje kose je postupak češljanja arome. Za to vam je potreban češalj izrađen od drva.

Nanesite malo ružmarinovog etera na češljeve i intenzivno češljajte kosu po cijeloj dužini 10-15 minuta. Ovo je sjajan način da se zaustavi gubitak kose, ojačaju njihove korijene i daju sjaj duljini. Ostala ulja se također mogu koristiti za aromatično češljanje. Postupak možete obavljati svaki dan ili svaki drugi dan..

Za kosu upotreba ružmarina nema posebna ograničenja: možete koristiti dekocije, nanijeti ulja, napraviti sok od svježe biljke i utrljati ga u korijenje. Jedino što se ne preporučuje za kosu i vlasište je alkoholni ekstrakt ružmarina.

Ovdje smo naveli najosnovnije recepte s ružmarinom, ali možete eksperimentirati i smisliti svoj.

Na primjer, eter ružmarina može se dodati u sve vrste kreme kako bi ih obogatio. Za tijelo je učinkovito dodati ekstrakt ili biljno esencijalno ulje u formulacije za obloge ili anticelulitne gelove. Možete nanijeti ulje i masažu.

kontraindikacije

Ružmarin ima vrlo intenzivnu aromu i sadrži veliku količinu isparljivih tvari. Nemojte se zaokupljati kozmetičkim i terapijskim postupcima s ovom biljkom za trudnice, alergičare, epilepstike. Nema ozbiljnijih ograničenja, ali uvijek je bolje započeti s malim dozama..

Stoga smo ispitali sve o ljekovitom ružmarinu, njegovoj upotrebi u tradicionalnoj medicini, kozmetologiji. Kao što vidite, ovo je doista prekrasno, posjeduje ogromnu ljekovitu moć, biljka koju nam je priroda darovala. Prije liječenja ozbiljnih bolesti, svakako se posavjetujte s liječnikom.